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Varicose veins—gnarled, dilated blood vessels that occur most frequently in the legs—affect about half of the adult population of the United States. They are generally caused by pressure in the veins that, over time, weakens the vessel walls. For most people, varicose veins and spider veins (their smaller, capillary-based cousins) are merely unsightly nuisances, but they can also make walking and standing extremely painful, and in extreme cases, they can cause skin ulcers. While there is no sure way to prevent the formation of varicose veins, there are a number of things you can do to decrease your chances of getting them. Edit Steps Staying Fit

1. Exercise regularly. Walking and jogging improve circulation in the legs, and proper circulation helps ward off the development and worsening of varicose veins. Exercise also reduces overall high blood pressure and strengthens your entire circulatory system.
2. Avoid prolonged standing. Standing in one place for a long time increases venous pressure in the legs and feet. Over time, this pressure weakens the blood vessel walls. Since prolonged standing is almost unavoidable in some jobs, mitigate the harm by shifting your position as frequently as possible, and try to walk around at least every 30 minutes.
   • If your job can be performed while sitting, see if you can arrange that. In some cases, a high stool or chair can be used to keep you at the height needed to deal with customers or activities, rather than standing.
3. Sit properly. Sit up straight and don’t cross your legs. Good posture improves circulation, while crossed legs restrict blood flow to and from the legs.

Pursuing Basic Preventative Health Measures

1. Maintain a healthy weight. Excess weight will put undue pressure on your legs and circulatory system. Reducing weight will reduce the risks of varicose veins in many instances. Develop healthy eating habits and avoid foods with high calorie and low nutrition content. As well, exercise regularly. Through healthier eating and regular movement, you’ll help to reduce your varicose vein risk.
   • Be aware that some people are more prone to developing varicose veins than others, regardless of weight. In this case, it is still important to stay fit and healthy but you may need to speak with your doctor about other ways to reduce the risk.
2. Quit smoking. Smoking contributes to myriad health problems, but if you need one more reason, keep in mind that the high blood pressure associated with smoking also helps cause varicose veins.
3. Avoid taking high-estrogen birth control pills. Long-term use of high-estrogen birth control pills has been shown to increase the risk of varicose veins by altering circulatory valve functioning.[1] If you require birth control for an extended period of time, ask your health care provider about other options.

Relax More

1. Put your feet up for a while. Especially if you have to stand up for long periods, take time to relax your legs and improve circulation by elevating your legs and feet for several minutes throughout the day or when you finish your shift. With your doctor’s blessing, you might also try using an inversion table or elevating the foot of your bed so that your feet are slightly higher than your head when you sleep. Taking pressure off the legs and letting gravity act on your body a little differently from time to time will help prevent blood from pooling in the veins.

Using Clothing Wisely

1. Redesign your wardrobe. Improve circulation to your lower body by avoiding tight-fitting clothes on your legs and around your waist. Prefer softer, less clinging clothing, such as yoga pants and track pants.
   • Wear comfortable, low-heeled shoes instead of high heels, and make sure your shoes are properly fitted.
2. Wear compression hose. If you’re developing varicose veins, try regularly using compression hose (support hose). These can be purchased at medical supply stores or pharmacies and come in a variety of different compressions.
   • Check with your doctor or pharmacist to make sure you get the proper fit and compression level.
   • If flying, discuss getting compression hose with your medical adviser. These can help reduce strain on your legs and may be helpful for preventing the worsening of existing varicose veins.

Getting Medical Treatment

1. Consider medical options. While the steps above can help prevent the appearance of varicose veins, stop new ones from forming, and reduce the size and painfulness of existing ones, medical treatment may be advisable if you are in severe pain or if these less severe methods don’t work. Treatments include sclerotherapy, laser surgery, and vein stripping. Consult your physician to determine the best option for you.

Edit Tips

• Varicose veins are more common in women, but they affect a large number of men, as well. The older you are, the more likely you are to develop varicose veins, but they can form at any age, and heredity may be a factor in their formation.
• While varicose veins are generally not a serious health concern, they can indicate potentially more harmful conditions. If you see varicose veins developing, take the opportunity to get a full medical checkup and discuss your health with your physician.
• Most insurance plans in the United States cover treatment of varicose veins. Spider veins are also occasionally covered. In other countries, check with your own insurance or government-funded provider.
• Icing where the varicose is usually works or a hot rag to relax the muscles and pain in your feet! Smiles!

Edit Warnings

• See your doctor immediately if a varicose vein begins bleeding, if you experience sudden pain or swelling in your legs or feet, or if you notice a lump developing in or near a varicose vein.
• It is not advisable to try and "break up" a varicose vein with any form of manual therapy, such as massage or vibration. This can cause an embolus, which can, in turn, get lodged in the capillaries of the heart and cause a heart attack, the brain and cause a stroke, or the lungs and cause a respiratory infarction. All of which can lead to death.
• Beware expensive, unconventional therapies. While most such "treatments" are harmless, they are also usually ineffective. The same can be said of herbal supplements that claim to cure varicose veins. Some supplements may indeed help prevent or treat the problem, but the jury is still out, and many companies make unsubstantiated claims. Always check with your doctor before using an herbal supplement. Physicians may not be able to confirm or refute an herbalist’s claims, but they should be able to discuss potentially harmful side effects of certain herbal preparations.

Edit Related wikiHows

• How to Prevent Spider Veins
• How to Start Your Own Exercise Regimen and Stick to It
• How to Exercise While Sitting at Your Computer
• How to Calculate Your Body Mass Index (BMI)
• How to Get Rid of Black Circles Under Your Eyes

Edit Sources and Citations

• Cleveland Clinic, http://www.clevelandclinic.org/heartcenter/pub/guide/disease/vascular/varicosespiderveins.htm - research source
• Mayo Clinic, http://www.cnn.com/HEALTH/library/DS/00256.html CNN.com - research source

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Go is a game where two players contest for territory; it is perhaps the oldest board game in the world. The rules are simple and you can learn them in minutes. Many enthusiasts regard Go as an art; the game's almost infinite variations have stumped even the most advanced computers. Learning to play is easy, but learning to play well takes time and practice. Read along to familiarize yourself with this ancient, intriguing, and clever game.

Edit Steps The Board & Pieces

1. Use a standard 19x19 grid. There are 19 horizontal and vertical lines. You can use a board or make a grid yourself.
   
   
   • Sometimes smaller boards are used. Often 13x13 or 9x9 boards are used for quicker games or for teaching.
   • There should be nine marked points spread out evenly on the board (3rd, 9th, and 15th lines). They are called "star points" and serve as reference points or markers for handicap games.
2. Have 361 black and white stones ready. This amount is for a 19x19 game. The number correlates to the amount of intersections on the board. If you are playing on a smaller board, use fewer stones.
   • Black plays with 181 stones and white with 180. This is because black makes the first move.
   • Keep the stones next to the board, in bowls.

The Rules

1. Alternate moves. Traditionally, black starts first.
   • Stones can also be placed on the edge, where there is a T-intersection.
   • Once a stone is placed, it cannot be moved (unless captured and removed).
2. Acquire territory. This can be done in one of two ways:
   • Territory is empty spaces that are bordered or surrounded by stones of the same color. The bigger the territory you surround, the more points you gain.
     • Corners can be used as a border as well.
   • You will lose a point if you place a stone inside your own territory.
3. Employ capturing. Connect your stones together to capture your opponent's pieces.
   • Stones of the same color on immediately adjacent points are said to be connected, or joined. The connection can be horizontal or vertical, but not diagonal--the connection is along the lines.
   • Fill all the adjacent points around your players pieces to capture them. Once captured, remove them from the board and keep them in a separate pile.
   • No empty spaces can be within the border.
4. Finish the game when all territory is claimed. Both players pass and the game is over. Count up how many points (or intersections) each color guards.
   • Place all captured stones in the opposing players territory. Thus, their score is reduced due to lost intersections.
     • Therefore, a captured stone is worth two points. One point negated from your opponent's score and one point for the new empty space surrounded upon removal.
   • Capturing is what makes this game a battle of wits. While gaining territory is the main goal, one must think defensively at all times.
5. Know your terms. As this is an ancient Japanese game, there are many words to know.
   • Liberty - an adjacent intersection
   • Atari - a state in which a piece can be captured in the next move
     • For example, "Your white stone over there is in atari! Haha!"
   • Eye - a single empty space inside a group
     • If there is an eye, capturing is not possible, as not all the empty space is filled
   • Suicide - placing a stone where it can be captured
   • Ko - a situation in which a stone about to make a capture can be immediately recaptured, which would repeat the situation endlessly. Capturing cannot immediately take place after a ko.

Playing a Game

1. Find an opponent. Someone who is well-versed in the game will be a better teacher and example.
   • You can look for a game either face-to-face or on an online go-server. For face-to-face games, look for a local chapter of the AGA, BGA, or your national Go organization. You will likely find a list of Go clubs on their websites. For online games, some Go servers are listed below.
   • IGS
   • KGS
   • DGS
   • Yahoo
   • MSN Zone
   • Goshrine
   • 361points
2. Start the game by choosing a color. In a handicap game, the stronger player takes white, and black places 2-9 handicap stones on the star points before white answers.
   • For an even game, the colors are determined randomly. Since black has an advantage by playing first, white is compensated by taking komi, an amount of additional points added to white's score at the end of the game.
   • The amount of komi varies, but most tournaments use values between 5 and 8 points. Sometimes a fractional value like 6.5 is used to avoid ties.
3. Place the first stone. This should be done by the player with black stones. It traditionally goes in the upper right hand quadrant.
   • This initial move stakes out which side each player lays claim to.
   • Handicap stones are considered the first move in a handicap game.
4. Take turns alternating playing stones. Remember, the pieces are placed on the intersections of the grid, not the empty spaces on the board.
   • Either player may pass if they see no benefit to making a move. Passing signals a desire to end the game and count the score.
     • If both players pass, the game is over.
5. Decide on your strategy. There are generally two options: claiming the most territory or invading your opponent's territory by capturing their pieces (turning them into "prisoners").
   
   
   • If a player places a stone that removes the last liberty from a connected group of the opponent's stones, then that group is dead and is removed from the board (captured).
   • The exception to the above rule is that you cannot capture a single stone that just captured one of your stones without playing elsewhere first. This is called the ko rule ("ko" means "eternity" in Japanese); it is needed to prevent games from never ending.
6. End the game when both players pass. Black and white must both decide there is no advantage to laying another stone.
   • The player who has captured the most stones and territory wins. Captured pieces should be placed on the board in the opponent's territory, decreasing their score.
7. Score the game. You can use either area counting or territory counting. The two methods agree provided both players have made the same number of non-passing moves.
   • For area counting, each color scores a point for each living stone of that color and each empty intersection within their territory. White then adds their komi.
   • For territory counting, each color fills in their opponent's territory with any prisoners of that color captured earlier in the game. Their score is then only the empty intersections in their territory. White then adds their komi.

Edit Video Edit Tips

• An old proverb, paraphrased, recommends you to "lose your first fifty games as soon as possible." This is good advice, but remember to pay attention to why you are losing (of course), so that when you lose again, you need not lose in the same way.
• Play demonstration games with stronger players. These are games where the more experienced player will play certain moves so that you recognize the proper responses.
• Read Yahoo's rules, since they go into more detail about the different rules and strategies of the game. However, playing on Yahoo is not recommended, as the server uses the ranking system for Chess rather than the traditional Japanese system that is most widely used.
• Keep your calm, even if your position deteriorates unexpectedly. A close game can avalanche against a player, often not simply because they lost ground locally, but because they let fear overtake them and lost their concentration. Hang in there. If something does go wrong, at least make every effort to contain and minimize the loss. If it comes to it, lose or resign gracefully. The odds of playing a divine move (a single move that can turn a losing game into a winning game) are very slim, especially against experienced players.

Edit Warnings

• Online games are often played quickly, so watch your time.
• Although the rules of Go are often described as simple and natural, there are several different rule sets. Popular rule sets include Chinese, Japanese, New Zealand, AGA, and ING. Further complicating matters are game servers that claim to use one of the above rule sets, but don't program them correctly. For example, Yahoo is notorious for allowing a player who disputes the scoring to turn the game into no pass Go. Fortunately, the situations where it makes a significant difference almost always occur in artificial situations unlikely to occur (or to be recognized if they do occur) in natural games.
• Be considerate to the other player, whether in person or on the internet.

Edit Related wikiHows

• How to Find Games You Used to Play Online
• How to Create a Learner's Go Board
• How to Successfully Play Internet Riddle Trail Games
• How to Play Big Booty
• How to Play Hex
• How to Become a Good Poker Player

Edit Sources and Citations

• http://www.pandanet.co.jp/English/learning_go/learning_go_5.html
• http://playgo.to/interactive/
• http://games.yahoo.com
• http://www.zone.com
• http://www.dragongoserver.net/
• http://www.pandanet.co.jp/English/
• http://www.gokgs.com/
• http://senseis.xmp.net/
• http://www.usgo.org/
• http://www.britgo.org/

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Looking for a unique way to light up your home for a special occasion or the holidays? Transform a small piece of citrus fruit into a votive candleholder to add an extra layer of interest to your evening. All you will need is a small piece of citrus fruit, preferably a clementine orange, a paring knife and a candle.

Edit Steps Preparing the Orange

1. Cut one orange in half. Only cut through the skin though, not through the flesh. Make a thin slice directly in the middle of the orange to create the guide.
   
   
   • Run your knife over the thin slice to create a deeper slice until you’ve reached the fruit.
     
     
2. Ease your thumb underneath the skin so your thumb is wedged between the fruit and the skin. Slide your thumb gently back and forth to release the skin from the fruit without disturbing the skin or tearing it.
   
   
   • Run your thumb underneath and along the entire cut area to loosen the skin from the fruit. Use fingers if you find that method to be easier.
     
     
   • Travel upward, toward the bottom/top of the fruit until you’ve released the fruit from the skin without breaking the skin. Perform this step on both halves of the orange.
     
     

Adding a Decorative Air Hole

1. Make a die-cut of a star in the top middle of one of the orange halves.
   
   
   • First trace the star using your paring knife. Then make precise cuts, following the template you’ve created.
     
     
   • Remove the middle star section and either discard or place off to the side.
     
     

Lighting and Using the Candle

1. Grasp the meaty middle section of the other orange half (the half that does not contain the die cut star). Twist upward. You will be creating a “wick” from the orange skin so you want the skin to protrude upward as much as possible. Pinch end together once you have enough meat.
   
   
2. Fill the same half of the empty orange (the half that does not contain the die cut star) with olive oil.
   
   
   • Slowly and carefully fill the half only ¼ to ½ way. Do not cover the top of the orange wick.
     
     
3. Light the wick with a match and hold for several seconds until the fire “takes.”
   
   
4. Place the star cut top half of the orange on top of the lit half for a unique and alluring “candle.”
   
   

Edit Tips

• When creating your “wick”, if you cannot find enough meat in the middle or if it rips you may need to start over with a new candle.
• You can “cheat” and simply insert a wick from another candle (or wick material from the craft store) in the bottom of the orange. Simply make a small cut in the bottom and slide the wick through. Use a silver metal cap underneath (glue in place) and then fill with olive oil. You may want to place the orange on a plate as this method may produce some olive oil leakage.
• Another approach (and safer for long-term use) is to place a battery operated in the middle of the candle and not light it. You can achieve a similar effect once the star cap is in place.

Edit Warnings

• Never leave a candle (especially this one) unattended. Extinguish the candle before going to bed or leaving the room or house.

Edit Things You'll Need

• A basket of clementine oranges from your local grocer; look for oranges with a hearty skin that can be easily peeled in larger pieces
  
  
• A small, sharp paring knife
  
  
• A bottle of olive oil and several boxes of matches
  
  

Edit Related wikiHows

• How to Make Glow in the Dark Candles
• How to Make Pumpkin Candles
• How to Make a Candle out of an Orange
• How to Make a Scented Candle in a Glass

Edit Sources and Citations

• http://www.apartmenttherapy.com/how-to-make-a-clementine-candl-1453 – research source

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You've just landed the man of your dreams, he's sweet, kind, sensitive and best of all of those, a 100% cutie. Now that you've found him, you are probably wondering how you can let him know how much you appreciate his presence in your life by being a good girlfriend.

Edit Steps Take it slowly

1. Take it slowly. Easing into a relationship is about ensuring that there is plenty of space for the two of you to get to know one another and trust that you're right for one another. If you try too soon to "make" something more out of your relationship than it already is, premature pushiness can scare him away and spoil what is 'there' to be a good thing. Instead, practice patience and realize that it takes time to nurture a solid and enduring relationship. As part of this, it's recommended that you be careful with the following things:
   • Realize that the initial sparks of attraction are seductive and bewitching. Falling for someone can cawn. Don't push him to call you his girlfriend after a couple of dates; this risks causing him to feel that the decision wasn't his own. Be patient and let him make up his own mind as to when the word slips out. If you're compatible, it'll happen soon enough.
   • Quit dreaming about big weddings, white dresses and what your name will look like with his last name tagged onto it. The possibility of marrying this guy is years away in most cases, if at all. Deluding yourself into thinking this guy into your future without establishing a sound base for your love together now is not healthy and if he gets an inkling that this is how you're thinking, he'll bolt. Don't start talking about marriage and children before you've even met his friends or parents. Raising such issues prematurely can create tension from the outset and may stall or even bring to an end an otherwise productive and caring relationship.
   • While they say a way to a man's heart is through his stomach, this doesn't mean cooking him a three-course meal on the first date. You don't need to prove anything like this; you simply need to be present and engaged in listening, being attentive and sharing your interests.
   • Cherish your time together - it's the only time he will be new to you. That doesn't mean you should be an obsessive girlfriend and crave every second of his time. Relax. Be patient. Enjoy.

Start off on the right foot

1. Be honest. While being honest to your guy is very important, to the point of being paramount, it is equally important that you are honest with yourself. If you overreact or make a mistake, you can acknowledge your error and apologize. If you're feeling vulnerable or upset, you can sort through your feelings and verbalize them to him in a non-accusing way. And the most important thing here is that you will open your feelings as much as possible. For example, if he does or says something that bothers you, be open about how it impacts you (without being accusing or asking him to change). If you establish solid lines of communication from the outset, you'll know sooner rather than later whether this relationship will endure or fizzle out.
2. Have a positive attitude. If everything you say around him is a criticism or an attack, he won't look forward to seeing you and he'll start reconsidering being with you. All the same, you don't always have to agree with him just because he is your boyfriend. Tactfulness is a better strategy in mature relationships and establishing boundaries and making compromises are important relationship strategies to learn and adopt.
   • No matter what, have a good sense of humor.
   • Share inside jokes together.
   • Be spontaneous now and then––this keeps the sparks and the expectations alive.
   • Be happy but don't force yourself to fake feeling happy about everything. When you're feeling a little blue or you're wanting a deeper discussion about life, tell him if you need a little peace and quiet or a shoulder to lean on; this way, he'll start to see all facets of your personality, along with how you cope with the way that life isn't always ideal.
3. Make your desires, needs, and opinions known, even when they may conflict with his. You don't and shouldn't exist solely to please him. Besides, showing that you are your own person with your own needs, desires, and approach to life will keep him interested in getting to know and understand you as a person. Just remember to express yourself in way that doesn't attack anyone else's opinion or lifestyle in any way––you can be humble and outspoken at the same time by using assertiveness strategies and remaining considerate of his feelings too.

Respect him

1. Let him live his life. If you feel entitled to all of his time and attention, learn how to not be an obsessive girlfriend. Don't be an overly protective girlfriend; let him go out without him feeling watched. Remember that he doesn't need you for everything and that you are separate people as well as a couple. When he needs some space, don't take it personally––recognize it for what it is––his time to rejuvenate and to share different interests with others. But do make sure he knows that you're always there for him.
   • If you do find it difficult to let him be, consider examining the issues that cause you to feel clingy. Past experiences in childhood or with previous boyfriends may be causing you to feel insecure or jealous. Counseling can be of assistance if you can't work through such issues alone.

Pay attention to him

1. Take an interest in his interests. Remember what he likes to do and what he likes to talk about. You don't have to act like you love his hobbies, but at least try to understand why he's such a fan. If he loves a band, try to understand why. If he just loves to be playful and immature, remember that it might just be his way of releasing stress. In learning to accept his unique way of being, you'll also be learning more about yourself and ultimately whether you could see yourself spending the rest of your life with this person.
   • Make him something. A paper flower, an artsy heart, something creative that reflects your personality, so that whenever he looks at it, he'll think of you and smile. If you're the musical type, or play an instrument, feel free to play him a song or two (bonus points if you play a song you wrote yourself). Add a private video of your song to YouTube.
   • Note - Some guys do not enjoy creative gestures and feel resentment at being obliged to appreciate your efforts. Try to make something that will actually appeal to him and not end up in the trashcan within a week. He'll remember something so personal for a long time, though if he does not like it, listen to his comments with consideration; Making him feel guilty for not appreciating the gift will push him further away.
2. Give him gifts. When you're in a relationship, it's fun to give each other small gifts. Guys love to get presents and giving him one shows that he means a lot to you. Don't overdo it though. You don't want him to think you're trying to buy his affection.

Be yourself

1. Be yourself. Don't create a fake you just to impress him. It might be tempting if you think he'd prefer a different type of girl but usually this is just cobbling together snippets of things said or suggested and you're likely to be wrong. After all, he wants to date you, not some imagined form of perfection. And if you really feel tempted to change things about yourself because he insists that you'd be better thinner, taller, prettier, quieter, whatever, then it's a good indication that you're not compatible. If he actually says such things to you in a badgering, persistent manner, then it is not love, but an attempt to control you. In that case, you may have to reconsider even staying with him.
   • Don't try to make your boyfriend jealous. This might be a common theme in the movies but it's an action that springs straight from insecurity and unhappiness within yourself. It usually backfires and even if it doesn't, your future relationship is based solely on whether or not you'll be faithful or supportive, which is hardly the stuff of long-term happiness. Be open in your communications rather than using jealousy as a statement.
   • Don't lead him on if you're not into everything. It might be amusing or "safe" to do so initially but it's extremely hurtful when he learns that you don't really love what he loves; he could be basing his thoughts about your role in his future on something that isn't real and it'll end up hurting both of you.
   • If you feel the need to play games with your boyfriend, then you don't know the meaning of a true relationship and you're probably trying to protect yourself rather than enter an equal union. Be honest and open with him. If the two of you are mature, then you will handle the growth of your relationship correctly.

Be affectionate

1. Be affectionate. There are various ways to show your affection, some are more obvious than others and the way you approach this will depend on how openly affectionate you like to be personally. Affection is close to but not the same as intimacy––affection is about openly displaying that you care about this person and can be shown any time of day or night, publicly or privately. Think about how you like to show affection to people you care about, such as holding hands, touching an arm, quick kisses on the cheek, a hug, stroking hair, supportive words, mentioning how great someone is in front of other people, etc.
   • Men sometimes like it when a girl gives them a pet name like "Baby" or "Sweetheart." Try not to overdo this, however. It can be a major turn-off if you call them "Mr. Cuddle-Bear", especially in public. Of all things, good communication is the vital part of any relationship, so make sure that he knows how much you like him.
   • Regular lovey-dovey texts and emails can be a plus, but too many will become overwhelming and you may seem clingy. These types of things do show you're into him, and you want it to last forever, but don't come on so much that you scare him!
2. Be seductive. Don't be afraid to be seductive. Most men find it irresistible when a girl is sexy, classy and confident. Confidence means being happy within your own skin; you will exude this without trying if you are accepting of yourself and feel secure about your own worth. You don't have to force yourself to be the most popular, bubbly personality if that isn't your style; rather, be the best you on show by taking good care of yourself and trusting that you're worth his attention.

See one another as a team

1. As in any healthy relationship, you'll experience your share of conflicts, some tiny, some big. Remember to be true to yourself and try to abandon any significant selfishness. A relationship is a matter of teamwork and a symbiotic relationship, not a parasitic one, where a party gives and the other one just takes without giving enough back. In a team, you have each other's back, you don't undermine one another and you openly cherish each other in front of others.
   • In times of hardship, a team approach can help you to work through problems in a less emotionally attached way, in that both of you assume responsibilities for fixing things rather than expecting one or the other to fix things.
   • Avoid having a "one track" relationship in which the bond revolves around one thing. Keep your relationship strong by bringing variety and diversity into the relationship. Try different and new things together. Relationships are about having fun together, learning together and growing together.

Gift Ideas

Sample Gift Ideas for Boyfriend

EditVideo Edit Tips

• Don't let your friends try to manage your relationship. It's your relationship and no one else's. Sure, they'll have their opinions, just as you'll have your opinions about their relationships. But, you don't have to listen to every piece of advice from your friends if you don't want to. And realize that sometimes it's about their incompatibility with your boyfriend and that's okay––not everyone has to click perfectly. Simply agree to hear them out and ask them in turn to try their best to "get along" with him.
• Don't ever let anyone tell you how to live your life and definitely not a boyfriend. Don't let him pressure you; instead, be open about things, including the impact of any demands he makes on you. Equally, don't tell him how to live his life either.
• Appreciate all the things that are good in your relationship. Men feel comfortable when there's appreciation. Wouldn't you? Learn to thank him for things he does even of it means saying thank you for a ride home. The things that he does for you all resemble the respect he has for you. Not all women have a good relationship, appreciate yours.
• Let him know he's right when he is. This is a huge confidence booster, just as admitting fault when you're to blame is a great way of smoothing over conflict in a relationship. Learn these skills early on and you'll have the basis for a strong and sharing relationship.
• Don't try to change him. Just let him know things that you like, if he loves you he will try to do it next time. If he is so very different from the person you envisage spending your life with, consider finding that person instead and treating this relationship as a gift of learning.
• When you're out on a dinner date and he offers to pay, consider refusing. Doing so shows him that you aren't just in it for his money. Just remember, if the guy you like is somewhat old-fashioned, he may insist on paying anyway. In this case, let him be a gentleman or his feelings might be hurt.
• Try to get along with his friends and family. These are most likely people who mean a lot to him, and him having good opinions about you from people he cares about will mean a lot. Try making friends with his friends and his siblings. Make sure you're respectful to his parents and make sure they like you. Try doing little things, like becoming close with his mom or going shopping with his sister.
• If your boyfriend is acting passive toward you, it doesn't necessarily mean he doesn't love you. It most likely means he is shy or introverted. Perhaps he has never been in a relationship before and just doesn't know how to act. Or maybe he just isn't the kind of guy to shout from the rooftops but he still feels deeply for you. Talk to him about what causes him to act that way and be understanding. Perhaps he's expecting you to take more initiative, because you've had more experience with relationships than he has. Or perhaps it really is just his way and you need to get used to it.
• Don't be insecure about your appearance. If he's dating you, he obviously thinks you're attractive.
• Understand that all relationships are different and that there's no universal way to be a good girlfriend since everyone has different tastes.

Edit Warnings

• Jealousy is a very dangerous emotion. Don't intentionally make him jealous. That will result in ultimately undermining trust for the long run.
• Never flirt with his friends! No matter how hot they are to you, you need to assure him that he is the only guy for you. If you feel the need to flirt with them, it indicates that you're not ready for settling into a monogamous relationship.
• Don't be annoying. Annoying includes constant calls, getting angry when he spends time with friends, pestering him to spend more time with you, whining, complaining about other people all the time, asking for validation all the time (for example, always ending your sentences with "don't you think so?"), etc.
• It's fine to share things with your girlfriends when talking about him, but remember to be respectful of him by not sharing things that are embarrassing, confidential or rude. (Don't kiss and tell!) You can keep your girlfriends updated on how the relationship is going, but keep them from getting involved in your relationship, unless abuse or other dangerous activities are taking place, in which case tell them everything and let them help you to leave him. But if you decide you want to share private information about the relationship, make sure he knows about it and is allowed to do the same with his friends; but don't let him talk about you like an object.
• Never lie. Don't just be honest, but be open with things as well. Don't leave things unsaid, even if it can be awkward, because this can lead to problems in your relationship down the road. There is such a thing as lying by omission––sometimes you need to say something for the sake of clearing the air where leaving it unsaid would lead him to think the wrong things.
• Don't look at his phone unless he makes it clear that it's okay. Expect the same in reverse.
• Don't conduct secret tests on your boyfriend to see what he'll do. It's humiliating, disrespectful and unfair. Plus, you wouldn't want him to do that to you. The same goes for coercing your boyfriend with sex.
• Know the difference between constructive criticism and criticism that simply lays waste to a person's character because you'd prefer they'd act differently from who they are. In the latter case, you're trying to change him and this can indicate a strong incompatibility, suggesting that you might be better to find someone else.

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While every person has a responsibility in ensuring the ongoing health of the world's busiest pollinators, no person should be placed at risk of bee stings when bees invade living zones, especially where allergic people are at risk. However, attempting to remove bees yourself is a hazardous business and the benefits of doing it yourself rarely outweigh those of having a professional do the job properly, if ever. So, for this tutorial, the emphasis is more on increasing your own knowledge of bee habits, using professionals to remove bees when they're an actual problem and practicing a few bee-proofing techniques where possible.

Edit Steps Do You Have a Bee Infestation?

1. Ascertain whether you're actually dealing with bees and not some other stinging insect. Wasps, hornets and yellow-jackets are just some of the nastier insects that sometimes are mistaken for bees. It's important to get the type of insect right, as the manner in which they need to be dealt with will matter for safety purposes; few people are happy to let wasp colonies grow larger on their properties, while a bee colony may be something that can be managed around.
   
   
   • When checking what insects you're dealing with, do so with great care––a bee colony typically contains anywhere from 8,000 to 60,000 bees, or more. And if it's not bees, you could be dealing with wasps or hornets and they are easily riled. Exercise extreme caution when attempting to gather more information about the particular insects.
   • If the bees are a brownish orange color and have fuzzy bodies, they are honeybees.
     
     
   • Bees tend to congregate around the nesting area at dawn or dusk, times when they leave or return from the hive.
   • If it is bees, the type of bee will depend on where you live––consider taking images using a long-range lens and comparing the images with online identification photos of bees.
2. Ascertain exactly what type of bee infestation you have. The type of infestation will determine the speed with which you need to react and the type of help you'll need.
   • Is a building or outdoor area suffering from a swarming of bees? If there is an open-air cluster of honeybees (for example, gathering around a tree branch), more or less football size, it is a swarm. This occurs when the bees decide to create a new colony. About half the bees from the original nest will take off in a swarm and look for a place to start a new home. As long as there is no white honeycomb, these bees will not be aggressive (even if they are Africanized, since there is currently no home to protect) and should be left alone unless they are causing a threat. Don't panic––most honeybee swarms are not dangerous if you leave them well alone and keep your distance.[1] Bothering the bees in this stage could cause bigger problems as they defend themselves. Instead of trying to destroy the swarm, call your local beekeeping association. They will be happy to pick up the valuable bees and take them away. In the meantime, keep out of the way of the infested space. In particular, keep young children and pets away from the swarm.
   • Have the bees made a hive in your backyard? This might cause concern for outdoor leisure and gardening activities but isn't usually cause for an immediate panic. If the honeybees are coming and going from a cavity in a tree or building, it is a beehive. This can only be safely removed by a professional exterminator or beekeeper. In some cases, leaving it alone is the best option, but seek advice first.
   • Do you feel that there are lots of bees in your area and this is of concern because you or other household members are allergic to bees? You might want to monitor how the bees go about their business and warn household members to always wear covered shoes when going outdoors and to not perform gardening duties where bees alight. It is possible to garden and use your backyard in harmony with bees, even if you have allergies to bees, provided everyone is cautious at all times.
   • Bear in mind your own squeamishness. Be aware of how much of your reaction to the presence of bees is born of fear or worry of the unknown in relation to bee behavior. A large beehive is rarely a danger to many people. And bees going about their daily business in ways that don't interfere with yours are not to be bothered with. On the other hand, if bees have swarmed inside your home, you do need to get help quickly, so that you can safely return indoors as soon as possible. And if you have householders with bee allergies, then it's legitimate to be concerned about large amounts of bees anywhere near your home or work.
3. Call in a professional to remove bee swarms or beehives. Don't attempt to remove large amounts of bees yourself; only people used to handling bees should undertake such a job. Moreover, the cost of buying the necessary equipment and the time it takes to learn how to do bee removal properly are prohibitive for the average person, not to mention the painful lessons learned along the way (namely, stings). At best stings are painful, at worst deadly if you're allergic to them. DIY bee removal really isn't worth the risk.
   • A beekeeper is probably your first port of call, especially for beehives. Many beekeepers will happily remove a beehive of wild bees for free, given the dwindling amount of wild bees.[2] (You should reimburse the travel and meal costs for beekeepers performing this service for you, out of courtesy.)
   • Talk to a beekeeper first about dealing with a bee swarm. He or she may be able to help but if not, will certainly know someone who can. In general, most beekeepers will be happy to remove the bees for you.[1]
   • Beekeepers can be found doing an online or Yellow Pages search, or contact your local co-op or retailer of local honey supplies.
   • If you live in a university town where you know there is a zoology or agricultural department, there may be insect experts willing to give you advice.
   • Pest control agents may be another source of advice and help.

Options for Removal of Bees

Assuming you've arranged a professional to remove the bees, here are some of the things that may occur (and that it helps for you to be aware of, so that you can ask pertinent questions):

1. Get beehives removed if they're in walls or roofs. These hives often create the biggest problem because they typically contain anywhere from 20 to 80 pounds of honeycomb! Call a professional if you know there have been bees in your wall or roof for some time, or if you are completely unaware of how long they have been there.
   • If a beehive has formed in a building's wall, the beehive must be exposed by removing paneling. Then the honeycombs and brood combs must be cut out; all the live bees and combs are then taken away. This should only be done by a professional familiar with bees.
     
     
   • Don't seal bees in. Sealing a beehive in a building wall may force the bees to locate an exit on the inside of the building. They won't go away, they'll just get more resourceful.
2. If the beehive is in a tree, the tree must usually be cut down and then the trunk or limb split open to remove the combs and bees.
   
   
3. If a honeybee swarm has occurred outside on a tree or fence, or inside a building or room, stay calm and call the beekeeper. Swarms can be smoked out or you may be ask to simply wait it out. The bees don't want to make a building or your fence their new home; this is a transitory happening while a new queen and her consorts set forth to find a new home. Swarms usually last only a day or two.[1]
4. Get chimney bees removed professionally. If you have a beehive in your chimney, do not start a fire in an attempt to get rid of the bees. If the hive has been established for any length of time, there will be honeycomb in the chimney. Starting a fire will cause the honey to melt, creating far more of a mess than you will be able to handle. This may attract more bees in the chimney, or even other animals. Furthermore, lighting a fire will generally not deter the bees enough to leave the nest permanently.
5. Consider leaving the beehive alone. It may be easier and safer to leave the beehive alone. Discuss this option with the bee professional and decide whether the risks outweigh the benefits––if the bees are going about their daily business without bothering you, you'll be rewarded with a beautifully pollinated garden!
   
   

Keeping Bees at Bay

The best focus on getting rid of bees is preventing them from discovering (or rediscovering) that your backyard is a nice place to set up home! The following steps provide various ways to discourage bees from using your living spaces as theirs too.

1. Remove attracting odors. Assume you have had bees removed from a tree trunk hollow. The honeycomb scent will last an indefinite period of time, which will attract new bee colonies, creating a recurring problem. The hole must be filled and the smell muffled.
   
   
   • Fill the hole in the tree with enough crumpled newspaper to do the job.
     
     
   • Then, fill the remaining space with the expanding foam. This will not solve the problem in and of itself, although it will keep the bees away. The problem is, other critters will still be able to smell the honey and will be able to chew through your filler material to get to it. This will allow the bees back in. The solution is that you must place the wire mesh (galvanized screen) over any openings before capping off the entire whole with expanding foam. These steps will prevent a recurring bee problem in that same location. (Most arborists (tree experts) do not recommend filling tree holes with expanding foam, because it stops the flow of air into the tree, encouraging fungal growth). Bees emit a pheromone that will attract new bees, pressure cleaning is extremely effective in eliminating.
     
     
   • Stainless wire mesh, caulked and nailed into place over the hole is recommended.
     
     
2. Make a bee trap. This is for catching yard bees, and isn't suitable for the amounts of bees found in a beehive or swarm. It's also fairly counterproductive to having a healthy garden, so think twice before using this trap.[2]
   
   It is also possible to purchase proprietary varieties of insect traps.
   • Cut off the neck portion of a large soda bottle.
   • Turn this upside down inside the remainder of the soda bottle. Staple it in place so that it hangs down like a funnel.
   • Pour in a few inches or fruit juice or sugary soda to attract the bees. Insects such as bees (and flies) will fly in but won't be able to find their way back out again.
   • Hang where the bees are most bothersome, such as at an exit/entrance way in your yard.
3. Take care in a bee-attractive garden. This means avoiding being close to flowers that bees love (most of them), so it may not be such a fun option if you're a keen gardener. However, you can help yourself by wearing body covering clothing, closed shoes or boots and good quality gardening gloves when gardening or cleaning the yard.
   
   Beware planting flowers that the bees adore!
   • Plant less fragrant flowers. Flowers with higher levels of fragrance tend to attract bees more. Avoid any flower with "bee" in its name, such as bee balm, as you can be sure the plant was so named because bees love it!
   • Trim trees that seem to attract bees, to reduce the amount of flowers produced. Of course, this will also reduced the amount of fruit or nuts it produces too, so it's not a good solution if you want a productive garden.

Edit Video Edit Tips

• If there are a myriad of bees covering almost an entire tree with a loud buzzing, you should not mess with them. They are not aggressive in this state and are simply gathering food. When the pollen is used up, they will move on. The solution here is prevention; keep the tree trimmed so there are less blossoms to attract bees next time.
• Often bees will take over hummingbird feeders during dry times of the year. If this happens, simply remove the feeder for about a week. This will break up the bee's flight pattern and cause them to look elsewhere for water.
• If you are in an area of the United States in which Africanized bees have not migrated (middle and northern areas), you will likely be able to find a beekeeper who would be willing to remove the bees for free, as long as they are in a somewhat convenient spot.
• If using a pest removal company, shop around for a good price. Read reviews of each company and get multiple quotes. Avoid using any company that takes advantage of fear by charging exorbitant amounts.
• Borax sprinkled in a nest will kill bees. But adding borax to a hive is a dangerous activity, and it's generally not a good idea to kill the bees; aim for shifting them right off your property rather than killing them.
• Bees sting for two reasons only: to protect their home and when personally threatened, like when swatted or when trapped in clothing or hair. When a bee stings it dies moments later, except for the queen bee. A bee will only sting if it's the last thing it can do. However, when a bee stings, it leaves a detectable scent marker that attracts more bees to sting. Once bees start stinging, they can become aggressive and an attack can quickly escalate.
• If attacked by bees, run! Get into a building or car and close the door; barriers form the best defense. If bees follow you into a car, they will immediately lose their desire to attack and will try to find a way out. Crack a window on the sunny side and they will walk up it and fly out.

Edit Warnings

• If the nest is very large or hard to reach, don't risk your safety. Call an exterminator.
• Exterminating a beehive in a building will leave dead bees and honey inside that will attract rodents and other vermin.
• Leaving a beehive in a wall after removal is one of the biggest mistakes that people make. Many pest control companies will not do the removal, and worse, will often not tell you that the beehive should be removed. Bee removal without beehive removal is like changing your oil without putting the oil filter back in; you are inevitably going to have problems of a more serious nature than the original problem. Bees keep the hive cool by circulating air with their wings. Without this primitive cooling method, the honey will inevitably melt and create a permanently lingering smell that will attract bees time and time again (not to mention other pests). Extermination alone simply will not solve the problem.
• Some beekeepers won't take bees anymore for fear of diseases (for example, Southeast Texas).
• Don't use household pesticide sprays on bees. Spraying a swarm with chemicals, can cause the bees to attack and you'll be worse off for it.
• It can be extemely dangerous to attempt to remove bees yourself if you are not a professional, especially since the spread of the Africanized variety. If you are in an area to which African "Killer" Bees have migrated, do not attempt to remove a hive (Florida, Texas, Arizona, Nevada, and Southern California). Even entering the vicinity of their hive may set off a defensive reaction. Being as close as 100 feet to a killer beehive can spark such a reaction!
• If you have a known bee allergy, or suspect you may have one (such allergies tend to be inherited), do not approach the bees at all. Call in the professionals immediately.
• Spraying a swarm with water, will cause the bees to disperse and then reform in the same location afterwards. Don't attempt it.
• Bees in a birdhouse can be dangerous if they are Africanized "killer" bees. Call a bee removal specialist in this situation.

Edit Things You'll Need

• Newspaper
• Expanding foam
• Wire mesh (galvanized screen)
• Protective clothing
• An Epipen or other injectable epinephrine if you're allergic

Edit Related wikiHows

• How to Destroy a Wasp Nest
• How to Repel Bees
• How to Get Rid of Killer Bees
• How to Get Rid of Carpenter Bees
• How to Escape from Killer Bees
• How to Get Bees out of Your Classroom
• How to Get Rid of a Beehive

Edit Sources and Citations

• http://adkinsbeeremoval.com/how-to-get-rid-of-bees.html – research source
• http://www.familyhomesnetwork.com/homeandgardens/bees.html – research source
• http://ALLFloridaBeeRemoval.com – research source
• http://www.adkinsbeeremoval.com/how-to-get-rid-of-bees.html – research source
• http://www.propacificbeeremoval.com/bee-faqs/why-me/ – research source

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Adolescentes deveriam estar animados por começar uma nova série ou preocupados com provas. Eles não deveriam sentir uma dor que ninguém merece. Passos

1. Avalie a situação.Avalie a situação. Manter um diário pode ajudar você a aprender sobre as causas da depressão e a frequência. Apenas algumas frases por dia podem ajudar a perceber se a situação é ruim o suficiente para procurar ajuda ou se o que você precisa é de uma mudança nas técnicas de superação. Se você eventualmente procurar ajuda profissional, o diário também pode tornar a avaliação do seu psicólogo ou médico mais precisa.
2. Resolva os problemas.Resolva os problemas. Use técnicas como manter um jornal ou pensar a respeito (ou sozinho ou com alguém próximo a você) para solucionar o que está engatilhando sua depressão ou contribuindo para a sua infelicidade. Pode ser uma determinada pessoa na sua vida, alguma coisa que você ou alguém mais faz, talvez algo tenha acontecido e a mudança tenha feito você ficar desconfortável. Há diversas razões para explicar o por quê de você estar deprimido. Não se preocupe; compreender o problema é um grande passo em direção a ser mais feliz.
3. Escolha técnicas para resolver os problemas.Escolha técnicas para resolver os problemas. Se alguém está fazendo algo que lhe deixa infeliz, fale sobre isso com a pessoa. Use a linguagem do “Eu sinto” para discutir calmamente e logicamente o problema, e tente vir com um acordo que funcione para ambas as partes. Se o problema é uma situação ou processo de reflexão que lhe deixa infeliz, novamente, avalie logicamente e tente encontrar técnicas para lidar com o problema. Se você não consegue encontrar uma fonte para sua infelicidade, ela pode ser um problema fisiológico. Converse com seu médico sobre checar desequilíbrios químicos, que podem ser a fonte dos seus problemas. Quanto mais cedo você checar isso, mais cedo você pode se mover em direção às soluções!
4. Exercite-se. Fazer longas caminhadas ou corridas irá ajudar no aumento dos seus níveis de endorfina. Se você se matricular na academia ou aula de ginástica, você pode até fazer amigos que possam lhe fazer mais feliz do que seus amigos atuais!

No dia-a-dia

1. Faça um esforço para fazer alguma coisa que lhe faça feliz. Ouvir música (algumas pessoas podem querer evitar músicas tristes se elas apenas as fazem se sentirem piores, outros podem achar que elas ajudam), sair com os amigos, assistir filmes, fazer arte, escrever, sair ao ar livre ou se exercitar.
2. Tente melhorar sua rotina diária. Arranjar tempo para dormir o suficiente e se exercitar, e para comer refeições adequadas, pode fazer uma grande diferença nos seus níveis de estresse. Encontrar um equilíbrio entre dever de casa, compromissos e diversão com os amigos também pode ajudar você a ficar mais confortável com a vida.
3. Coloque-se para fora. Se você está se sentindo sozinho, ficar sozinho apenas lhe deixará pior. Aproxime-se de situações de socialização com uma atitude positiva e tente aproveitar o momento. Se você é inseguro, lembre-se de que ninguém está rindo de você. Deixe seus problemas de lado por um instante. É tão importante focar em se divertir quanto é importante focar naquela grande prova na próxima semana.
4. Passe um tempo com o tipo de pessoa que você gostaria de ser. Estar ao redor de pessoas com objetivos e ambições e com vidas social e familiar saudáveis pode ajudar você a desenvolver suas próprias técnicas para obter estas coisas. Também pode lhe ajudar a ficar mais motivado para trabalhar em direção aos seus objetivos. Estar ao redor de pessoas felizes fará você feliz. Estar ao redor de pessoas com as quais você se sente confortável tornará o tempo de socialização divertido em vez de estressante.
5. Mantenha-se ocupado. Ter um estilo de vida ativo é bom para você. ?Os exercícios irão, em um nível químico, produzir endorfina (neurotransmissores no seu cérebro que farão você feliz). Em nível pessoal, exercícios irão melhorar sua autoestima e sensação de realização ao longo do tempo. Encontre o esporte que seja adequado para você. Há centenas. É obrigatório ser um que você goste.
6. Perceba que você não está sozinho. Adolescentes ao redor do mundo inteiro estão tendo a mesma experiência que você. Se você precisa de ajuda, encontre ajuda. Há linhas diretas para jovens ligarem, conselheiros dos quais você pode obter apoio. Você sempre pode procurar conversar com o conselheiro do colégio, se ele for alguém em quem você confia. Se o problema é médico, procure um psicólogo, que pode ajudar você a trabalhar através dos seus problemas.
7. Confronte seus problemas. Não fique parado esperando que algo aconteça; tome a primeira iniciativa para resolver o problema confrontando ele com sinceridade, diga às pessoas envolvidas como você realmente se sente, e certamente, usando este método, elas ouvirão e irão se esforçar para lhe ajudar ou para alegrar seu dia.
8. Saiba que passar pelo ensino médio é um obstáculo, mas ele pode ser ultrapassado.
9. Comemore seus sucessos e planeje seu futuro. Tire um tempo para se sentir bem com aquilo que tenha alcançado e se sentir animado com o que você ainda alcançará.
10. Antes de você fazer qualquer coisa drástica, dê a si mesmo um dia para pensar a respeito e uma noite para dormir. Não há nenhum prazo determinado.
11. Planeje seu futuro. Muitos adolescentes sentem-se deprimidos porque sentem que estão presos no beco sem saída da vida. Certifique-se de que você irá fazer o que quer com sua vida e comece preparando um alicerce para isso. Se você odeia a cidade na qual mora, comece economizando para que você possa se mudar quando for mais velho, se você continuar querendo. Se você se sente como um fracassado que nunca irá conseguir o emprego dos sonhos, então reavalie a situação. Você gostaria de ser médico porque ganharia muito dinheiro ou porque salvaria vidas? Estude muito para que você consiga alcançar aquilo que quer.
12. Ouça músicas edificantes, não músicas sobre guerra. Elas irão acalmar sua mente conforme os pulsos musicais vão em direção ao seu cérebro.
13. Lembre-se de que você não irá sentir isso para o resto da vida. Com a ajuda do seu médico e terapeuta, você pode superar essa doença, e você nunca estará longe da ajuda.

Dicas

• Encontre um terapeuta ou psicólogo. Eles podem realmente ser uma boa ajuda com os passos acima. Eles também podem lhe dar medicação que ajude a equilibrar as oscilações de humor por tempo suficiente para que você lide com os problemas subjacentes sem ficar triste.
• Geralmente, o único arrependimento de alguém que superou a depressão é que eles não procuraram um terapeuta mais cedo. Faça isso. Você vale a pena.
• Saiba que você não está sozinho, nem na depressão, nem na vida.
• Obter um cachorro, gato ou qualquer animal pode fornecer uma companhia agradável em casa.
• Cuide do seu corpo. Exercitar-se irá produzir endorfina e melhorar sua autoestima. Tome banho, escove os dentes, mude de roupa. Você irá se sentir melhor.
• Lembre-se de que tudo irá parecer melhor pela manhã.
• Se você já se sentiu suicida ou com desejos de causar danos a si mesmo, você precisa procurar ajuda profissional imediatamente.
• Ver um terapeuta ou médico pode ajudar você a superar a depressão, uma vez que todos os casos de depressão são graves.
• Amigos ajudarão você, não importa o que aconteça. Se alguma coisa está incomodando você, eles estarão mais do que dispostos a lhe ajudar com os problemas que você tem.
• Lembre-se de que as pessoas entenderão. Não fique com muito medo de procurar ajuda; se você está confiando em um professor, terapeuta, amigo ou parente. Eles não irão rir de você e é provável que se sintam confiáveis e honrados por você ter procurado por eles.

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A casa do autor no deserto, vista de cimaEm alguns lugares, as fotos de satélites disponíveis na internet (TerraServer, Google Earth, etc) têm até mais de 10 anos de idade. Com uma simples pipa e uma câmera digital ultraleve, você pode tirar fotos aéreas instantâneas sozinho.
Passos

1. Compre uma câmera digital "de espião", como a JB1, que custava uns 100 dólares há uns anos atrás. Compre uma que transmita as imagens sem fio ou que possa armazenar vários minutos de fotos ou vídeos internamente.
2. Faça ou compre uma pipa, uma com sustentação suficiente para sua câmera.
3. Pratique empinar a pipa sem a câmera até ficar acostumado.
4. Ajuste a câmera para tirar fotos automaticamente. Veja no manual da câmera sobre como fazer isso.
5. Detalhe da câmera presa à pipa. Clique para aumentarMonte a câmera firmemente na pipa. Como visto na foto, o autor usa fita isolante e duas grandes agulhas de costura.
6. Empine a pipa, ajustando a câmera para ter sustentação se necessário. Provavelmente, ela vai ter que ficar o mais centralizada possível.
7. Recolha a pipa, salve suas fotos em um CD ou no computador e imprima se quiser.

Dicas

• Pipa com uma câmera presaPara a câmera JB1, aperte o botão on por alguns momentos. Quando a luz acender, aperte o mesmo botão até aparecer "jb" no LCD. Aperte o botão shutter de cima. Aperte on até que "1" apareça no LCD. Aperte o shutter novamente, para selecionar 1 foto por minuto.
• Se suas fotos não sairem boas, continue tentando! O autor melhorou consideravelmente para cada uma das tentativas.

Avisos

• Assim como qualquer pipa, tenha cuidado com linhas de força, tempestades, vizinhos, etc.
• Se viver perto de áreas restritas, você pode ter que checar com as autoridades locais se é legal fazer isto.
• Não tente fazer isso se você não estiver preparado para perder a câmera ou a pipa.

WikiHows Relacionados

• Como Vender Fotos

Fontes e Citações

• Esta pesquisa foi possível, em parte, devido a uma concessão de terra do Cidade do Sol (City of the Sun) Apesar de COTS não ter tido envolvimento direto com a pesquisa.

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A pintura de um carro é muito importante: além da função cosmética, serve como camada contra o desgaste natural e a corrosão. Pedir para que alguém pinte-o para você, no entanto, pode custar uns bons trocados. Aprenda essa maravilhosa arte e economize dinheiro!

Materiais Necessários

• Compressor de ar.

• Pistola de pintura, que pode ser:
  • de alta pressão e baixo volume (HPVL);
  • de baixa pressão e baixo volume (LPLV);
  • sem ar.

• Cortadora angular com lixadeiras.
• Lixa de papel de 600, 1200 e 1500 grãos.
• Solventes (para limpar superfícies e remover a tinta).
• Fita adesiva.
• Papel.
• Base autocondicionante.

• Tinta automotiva, que pode ser de:
  • esmalte a óleo;
  • esmalte acrílico;
  • poliuretano.

• Endurecedor de tinta.
• Respirador.
• Proteção para os olhos.
• Pasta para polir.

Passos Preparação

1. Encontre o local ideal para trabalhar. Ele precisa ser bem-ventilado, livre de poeira, ter boa iluminação, energia elétrica e ser espaçoso.
   
   
   • Não pinte perto de fontes de calor. Os vapores que se acumulam são inflamáveis.
2. Remova a ferrugem do carro e os arranhões para que não apareçam na pintura.
   
   
3. Retire todas as guarnições de cromo ou plástico possíveis. A maior parte da lataria do carro pode ser removida facilmente. No entanto, caso não consiga remover uma determinada parte, não a force. Algumas lojas vendem ferramentas especializadas para o processo.
   
   
4. Lixe o carro. É possível lixar apenas superficialmente para que a tinta nova pegue, mas para que a pintura tenha um acabamento melhor, o ideal é remover até a base da tinta e reaplicá-la antes da nova camada de pintura.
   
   
5. Limpe bem a lataria utilizando solvente ou álcool isopropílico para que nenhum óleo (incluindo a gordura das mãos) fixe no automóvel.
   
   
6. Utilize fita adesiva e papel para cobrir todas as superfícies que não serão pintadas, como vidros, vedação das janelas, maçanetas, espelhos e grades. Isole bem a fita adesiva e o papel para que a tinta não vaze por eles.
   
   
   • Cubra a área de pintura com um plástico para evitar manchá-la.

Pintando o carro

1. Passe base autocondicionante na lataria se você lixou até expô-la, conforme indicado no 5º passo da parte preparação. Isso também vale se você passou preenchedor para arranhões ou retirou a ferrugem, deixando a superfície bem lisa.
   
   
2. Deixe a base curar por completo. Verifique as instruções do rótulo, pois cada base tem um tempo de cura, e algumas exigem que o carro seja pintado em um certo tempo após a aplicação.
   
   
3. Lixe a lataria. Utilize uma lixa de papel de 600 grãos, úmida, para dar acabamento na base, tomando o cuidado de não desgastá-la e expor a carcaça do carro novamente.
4. Remova a poeira e o óleo que se acumularam ao passar a base utilizando removedor de cera ou acetona.
   
   
5. Ao colocar a tinta na pistola, verifique se ela está diluída corretamente. Se estiver muito grossa, não fluirá; se estiver muito rala, ficará opaca e escorrerá.
6. Aplique a tinta com a pistola seguindo as instruções do fabricante. As tintas de esmalte e algumas de poliuretano ficam melhores ao passar secante.
7. Deixe a tinta curar por completo. Ao utilizar o secante, a tinta provavelmente estará seca ao toque em 24 horas e curará por completo em aproximadamente 7 dias. Mantenha o veículo longe da poeira enquanto isso.
   
   
8. Dê acabamento com a lixa utilizando uma com 1200 grãos (ou mais fina) até que toda a superfície fique uniforme. Enxágue o carro para tirar o pó.
   
   
   • Aplique uma camada de verniz se quiser que a tinta fique mais brilhante. Você pode utilizar uma lixa úmida de 1500 grãos para remover pequenas imperfeições.
9. Aplique a pasta de polimento para dar brilho na tinta. É melhor fazer isso à mão. No entanto, se quiser utilizar um polidor elétrico para economizar tempo, isole as bordas da lataria e dê polimento manual nelas.
   
   

Dicas

• Lembre-se de manter distância do carro ao utilizar a pistola; do contrário, a tinta sairá espessa.
• Ponha um ponto de um fio terra no veículo e outro em um aterramento. Isso evitará o acúmulo de eletricidade estática, que, por sua vez, atrai poeira.
• Se quiser jogar o restante da tinta fora, misture o endurecedor de tinta nela e espere alguns minutos (verifique as instruções do fabricante). A tinta fresca causa diversos danos ao meio-ambiente, e utilizar o endurecedor minimiza o impacto ambiental.

Vídeo Aviso

• Os vapores dos produtos químicos são potencialmente letais. Utilize um respirador e, como dito antes, deixe o seu carro em uma área bem-ventilada.

WikiHows Relacionadas

• Como Remover a Ferrugem do Carro
• Como Lavar um Carro Manualmente

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As saunas podem prover uma excelente forma de descontração, relaxamento ou mesmo uma forma de aquecer o corpo em um tempo frio. Também podem ser uma ótima oportunidade para um relaxamento social. Entre muitos benefícios para a saúde, as saunas são consideradas capazes de aliviar dores, melhorando o desempenho esportivo, reduzir temporariamente sintomas de resfriados e reduzir seus níveis de stress por induzir uma sensação de relaxamento e bem-estar.[1]

Como muitas coisas boas, no entanto, é importante utilizar saunas com moderação uma vez que o uso prolongado, inapropriado ou de forma insegura pode ser muito prejudicial para a saúde. Este artigo explica como utilizar uma sauna de forma segura. Passos

1. Leia as instruções referentes à sauna que você está utilizando. A maioria das saunas terá suas próprias dicas de segurança e avisos de cuidado. É importante familiarizar-se com estes avisos antes de utilizar a sauna. Se você não encontrar quaisquer instruções, pergunte à pessoa que esteja no comando ou ao responsável por tomar conta da sauna, eles deverão ter maiores informações.
   
   
   • Cheque a temperatura. A temperatura máxima para saunas pode variar de acordo com o seu país. No Canadá e Estados Unidos é de 90 ºC. Alguns países da Europa permitem temperaturas muito mais elevadas, o que pode ser inseguro.
     
     
   • A temperatura parece adequada para você ou está muito quente? Se você considerar que está muito quente, pergunte se pode ser desligada ou se a temperatura pode ser diminuída, do contrário, retire-se.
2. Esteja saudável. Saunas são geralmente seguras para a maioria dos usuários, mas algumas pessoas precisam tomar precauções extras ou mesmo evitar o uso da sauna. Em particular, você precisa reconsiderar o uso da sauna caso:
   
   
   • Possua uma angina pectoris (angina de peito) irregular, pressão sanguínea irregular, ritmos anormais de batimento cardíaco, problemas mais sérios de coração, caso tenha tido algum infarto recente ou uma severa estenose aórtica.
   • Esteja grávida ou tentando engravidar (devido ao risco de elevar a sua temperatura central do corpo, podendo ocasionar desmaios, cólicas ou sofrer de exaustão por calor ou insolação).
   • Seja uma criança ou responsável por uma. Muitos locais não aceitam crianças abaixo de uma determinada idade na sauna.
   • Esteja mal por qualquer que seja a razão. Pergunte ao seu médico o que ele acha, já que algumas doenças, tais como resfriados, podem inclusive ser tratados ou aliviados com um curto tempo em uma sauna.
   • Se sinta mal durante algum momento na sauna - saia imediatamente.
3. Esteja bem hidratado(a). É possível sofrer de desidratação em uma sauna. Isso pode levar à insolação se você não repor a quantidade de líquidos em seu organismo. Água e isotônicos são adequados, mas nunca consuma álcool antes ou durante o uso da sauna. Também é aconselhável que você não use uma sauna se estiver de ressaca.[2] Beba entre 2 e 4 copos de água após a sauna.[3]
   
   
4. Não utilize a sauna caso você esteja utilizando medicamentos. A menos que você tenha a permissão de seu médico, esteja do lado da precaução. Alguns medicamentos podem impactar e prejudicar o seu suor, causando-lhe um super aquecimento rapidamente. [4]Esclareça tudo isto com seu médico primeiramente.
   
   
5. Utilize trajes adequados. Se você não está convencido(a) da limpeza da sauna, é uma boa ideia utilizar sandálias ou itens similares em seus pés. Em algumas saunas, as pessoas entram nuas - além de seus sentimentos pessoais em relação a isso, você pode considerar deixar algumas peças de roupa caso você esteja desconfortável quanto à higiene em uma sauna pública.
   
   
   • Considere sentar-se em uma toalha em uma sauna pública, ao invés de sentar-se diretamente no banco.
     
     
6. Evite ficar muito tempo na sauna. O tempo apropriado para se ficar em uma sauna é entre 15-20 minutos, no máximo, e caso você sinta que está muito quente ou desconfortável, fique menos.[5] É melhor entrar e sair, tendo intervalos com temperatudas mais baixas, do que assar na sauna por muito tempo.
   
   
7. Resfrie o seu corpo gradualmente após a sauna. Algumas pessoas gostam de tomar um banho com água morna antes de se vestir após a sauna. Isto dependerá de como você se sente confortável, mas não é uma boa ideia sair da sauna diretamente para um choque térmico em um ambiente com temperaturas muito baixas.
   
   

Dicas

• Se você não se dá bem com o calor - não resiste a ele ou sofra ao se sentir preso(a)/confinado(a) ou sente pânico por estar muito quente - então, a sauna provavelmente não é uma boa opção de relaxamento para você.
• Não leve nada para dentro da sauna que possa ser danificado pela água, tais como iPods, celulares, etc. Além disso, estes itens cancelam toda a questão do relaxamento na sauna.

Avisos

• O editor-chefe da Harvard Men's Health Wath não está convencido sobre os benefícios para a saúde que a sauna proporciona além da sensação de relaxamento e bem-estar.[6] Seja cuidadoso(a) com qualquer um que aponte curas irreais por exagerar na sauna.

Materiais Necessários

• Toalha
• Sandálias

Fontes e Citações <RSS-fullfeed-articletools>

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Embeber ursinhos de gelatina em vodka confere um toque adulto a um petisco popular! Você também pode usar outras balas de gelatina, como as em forma de minhoca. Assim como acontece com as pessoas, espere que os ursinhos se inchem um pouco ao absorverem a vodka. Também espere que eles tenham uma ressaca daquelas no dia seguinte. Ingredientes

Porções: 2 a 4

• 1 pacote de bala de gelatina em formato de ursinho
• Vodka

Passos

1. Coloque os ursinhos em uma tigela de vidro.
2. Coloque vodka suficiente apenas para cobrir totalmente os ursinhos dentro da tigela.
3. Cubra a tigela com plástico filme e leve à geladeira. Deixe os ursinhos em infusão por 2 dias.
4. Prove um deles no segundo dia e decida se já tem gosto suficiente de vodka. Se não tiver, deixe por mais um dia.
5. Remova os ursinhos da tigela com uma espátula vazada, se necessário. Eles terão absorvido a maioria, se não toda a vodka.
6. Sirva imediatamente. Se sobrar vodka, é possível bebê-la normalmente, mas ela não terá uma qualidade boa para fazer drinks.

Dicas

• Dependendo da marca da bala de gelatina, pode ser necessário sacudir a tigela de ursinhos de vez em quando para evitar que eles se grudem demais.
• Mantenha os ursinhos na geladeira caso não os sirva imediatamente. Mantenha-os tampados, para evitar que o cheiro da geladeira estrague a festa.
• Você pode usar vodka com sabor a fim de criar uma variação para esta receita. Vodka com sabor de frutas cítricas, por exemplo, funciona bem com esta infusão.

Avisos

• Ursinhos embebidos em vodka causarão um efeito rápido em seu organismo. Eles possuem um alto teor alcoólico. Tenha consciência disso.
• Por razões óbvias, este não é um doce para crianças. Mantenha os ursinhos longe do alcance destas.

Materiais Necessários

• Tigela de vidro
• Plástico filme
• Espátula vazada
• Prato para servir

Fontes e Citações

• mixthatdrink.com/vodka-gummi-bears – fonte de pesquisa
• bestofstumbleupon.com – fonte de pesquisa

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Você odeia usar maquiagem nos olhos porque isso é um sacrifício? Ou então, porque você não tem permissão? Bem, este artigo irá ajudar a deixar seus olhos bonitos sem o uso de maquiagem. Passos

1. Modele suas sobrancelhas. Se você não tiver permissão para arrancá-las, você pode tentar modelá-las com um cotonete molhado ou passar gel para que elas permaneçam no lugar.
   
   
2. Lave a região de seus olhos com água fria. Isso ajudará a deixar seus olhos refrescados e seu rosto desperto.
   
   
3. Aplique um creme facial em suas pálpebras. Mas não deixe entrar em seus olhos!
   
   
4. Ponha vaselina na ponta de seus dedos. Em seguida, aplique em suas pálpebras. Você também pode aplicar uma pequena quantidade de corretivo na região abaixo de seus olhos para esconder bolsas e olheiras.
   
   
5. Com relação aos seus cílios, essa etapa é realmente simples. Novamente, aplique vaselina na ponta de seus dedos e utilize-os para curvar seus cílios.
   
   
6. Para um efeito extra reluzente, esfregue uma sombra clara (bege, branco, opala, marrom, bronze) sob seus cílios inferiores.
   
   
7. Não encha seus cílios com rímel preto ou marrom, isso deixará seus olhos com um aspecto nada natural.
   
   

Dicas

• Se puder, aplique vaselina ao seu curvador de cílios (curvex).

Avisos

• Naturalmente, não use este método caso seja alérgica a qualquer um dos produtos apresentados aqui.
• Não empurre seus cílios quando estiver usando um curvex. Certifique-se de saber como usá-lo corretamente.

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Máscaras faciais feitas com sour cream, também conhecido como creme azedo, são excelentes para a pele. Elas ajudam a deixar a pele mais lisa e a se livrar da cor bronzeada. Elas são indicadas para pessoas com pele de normal a seca e que apresentam bronzeamento ou inchaço irregular. Passos

1. Coloque um pouco de sour cream em uma tigela pequena. Leve a tigela para o banheiro com você e posicione-a sobre alguma superfície.
   
   
2. Amarre todo o seu cabelo para trás e prenda quaisquer pontas soltas de modo que você não suje seu cabelo com sour cream. Cubra sua cabeça com uma touca de banho.
   
   
3. Encha uma xícara média com leite integral, preferencialmente, bem refrigerado.
   
   
4. Massageie o sour cream uniformemente em seu rosto. Faça isso o máximo que puder, tomando o cuidado de evitar a região dos olhos. Em seguida, faça o mesmo em seu pescoço. Você também irá querer deixá-lo com a pele uniforme.
   
   
5. Lave suas mãos. Uma vez que o sour cream possui uma boa consistência, você pode sentar-se em frente ao computador ou ler um livro enquanto deixa a máscara agindo. Apenas evite atividades vigorosas.
   
   
6. Ao final de 15 ou 20 minutos, volte ao banheiro. Lave o sour cream de seu rosto utilizando o leite. Quando o leite acabar, use água e limpe quaisquer áreas que estejam sujas.
   
   

Dicas

• Faça isso no verão, quando a pele tem mais chance de ficar bronzeada.
• Embora essa máscara sempre deixe a pele mais lisa, ela não será capaz de clarear sua pele se você tiver nascido com a pele mais escura. Seja feliz com seu tom de pele.
• Certifique-se de que o leite não esteja estragado.

Avisos

• Se a sua pele for oleosa, esta máscara facial não é boa para você, uma vez que ela irá deixar sua pele ainda mais oleosa.

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Cheiro de cebola, cebolinha e alho é penetrante e irritante após o término daquela deliciosa refeição. Ele gruda nos dedos das mãos e na região das unhas fortemente. Se o cheiro está lhe seguindo por aí, tente as seguintes soluções para se livrar disso. Não se sabe bem como elas funcionam, mas muitas pessoas juram que funciona; então, quando seus dedos cheirarem a cebola, alho ou cebolinha, vale a pena tentar. Aqui estão mais de dez substâncias ou materiais que podem eliminar esse odor. Passos

1. Pegue uma colher ou mais de sal e coloque na palma das suas mãos. Enxágue e seque. Isso não o(a) livrará do odor mas também ajudará a exfoliar suas mãos, deixando-as muito mais macias! Não esqueça de hidratar suas mãos depois, pois o sal é bastante desidratante.
   
   
   • Se você não tem sal, ou se não funcionar, experimente bicarbonato de sódio, açúcar ou grãos de café. O açúcar tem a vantagem de não fazer doer nenhum corte que você possa ter nas mãos.
2. Mergulhe suas mãos em suco de tomate por pelo menos cinco minutos. Depois, enxágue-as com detergente líquido e água fresca. Se isso funciona para remover os cheiros ruins, provavelmente funcionará para cheiro de cebola. Só verifique se o suco ou molho de tomate não passou da validade.
   
   
3. Esfregue as suas mãos em algum metal de aço inoxidável (uma pia de cozinha funciona bem) debaixo de água fresca por mais ou menos um minuto; esfregar com uma colher grande de metal também funciona. Suspeita-se que as moléculas de enxofre que produzem o cheiro característico da cebola reagem com o metal do aço inoxidável e são neutralizadas.
   
   
4. Esprema um pouco de suco de limão em uma tigela. Mergulhe suas mãos por 3 minutos e em seguida enxágue. Suas mãos irão cheirar como limões frescos! Se você não tem suco de limão, ou se isso não funcionar, tente vinagre ou um enxaguatório bucal.
   
   
5. Esfregue suas mãos em manteiga de amendoim. Elas vão ficar um pouco oleosas depois (e hidratadas!), mas o cheiro vai sair, e você vai tirar o resto do cheiro de manteiga de amendoim lavando-as. Se você não tem manteiga de amendoim ou se não funcionar, experimente pasta de dente!
   
   
6. Descasque uma laranja grande, corte-a ou rompa a casca. Esfregue o sumo da laranja em suas mãos por dois minutos. Lave-as com água corrente (torneira) e repita se necessário; vai ficar um cheirinho cítrico bom.
   
   
7. Lave suas mãos com sabão e água.
   
   
8. Esfregar pasta de dente nas mãos não irá apenas livrar você do cheiro, mas também vai deixar um cheirinho de menta!
   
   

Dicas

• Você pode eliminar (ou pelo menos reduzir o problema e evitar ficar lacrimejando) cortando a cebola em uma tigela grande ou pia cheia d'água.
• Não esqueça de usar água fresca quando lavar as mãos; água morna abre os poros e deixa entrar o cheiro da cebola.
• Para evitar que a cebola entre em contato com a sua pele, use um par de luvas de látex. Lave bem o pó das luvas antes de cortar a cebola. Lave bem as luvas depois, retire-as e jogue-as fora.
• Também é possível comprar "sabonetes" de aço inoxidável de forma oval ou de vegetais que ficarão permanentemente na pia da sua cozinha.
• Todas essas soluções funcionam da mesma forma com o cheiro de alho.
• Batata crua também é bom para remover o cheiro de alho e cebola.
• Tente esfregar um pouco de mostarda nas mãos depois de descascar a cebola; o cheiro vai desaparecer rapidamente.
• Esfregar suas mãos em óleo vegetal antes de lidar com cebolas torna a limpeza mais fácil e evita que muito do resíduo da cebola fique em suas mãos. Depois que você acabar com as cebolas, limpar com água e sabão é tudo o que você precisa. Entretanto, você não deve fazer isso com a mão que você estiver usando para segurar a faca.

Avisos

• Uma vez que você tiver sabão, suco de tomate ou sal em suas mãos, não toque seus olhos. Pode ocorrer irritação. Se ocorrer, lave seus olhos continuamente com água fresca.

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Rosas de seda são ótimas para decorar, enfeitar roupas em ocasiões especiais e fazer artesanatos. Este tutorial irá lhe ensinar a fazer suas próprias rosas com fita, cetim ou seda. (Na verdade, qualquer pedaço comprido de tecido dará certo – até cadarço de sapato). Quando pegar o jeito, poderá fazer rosas em menos de 30 segundos!

Passos

1. Escolha uma cor. Rosa e vermelho são cores tradicionais de rosas, mas você pode usar amarelo ou até preto para ter um efeito diferente.
   
   
2. Corte a tira com aproximadamente 20 cm de comprimento (opcional). Quanto mais curta, mais difícil de trabalhar; quanto mais comprida, mais cheia a rosa ficará. Note que, já que você cortará a tira novamente quando terminar a rosa, esse passo pode ser pulado sem problemas.
   
   
3. Dobre a tira sobre si mesma, formando uma ponta exatamente na metade.
   
   
4. Dobre a parte que ficou por baixo por cima da dobra central. Agora, a outra parte ficará por baixo.
   
   
5. Continue dobrando cada parte que estiver embaixo por cima das dobras centrais, até ter uma pilha de quadrados. Alterne as dobras até que a pilha fique com uma grossura considerável.
   
   
6. Pince as duas partes soltas com o polegar e o indicador. Não se preocupe em soltar a pilha de quadrados; por estarem dobrados todos juntos, eles simplesmente se estenderão como uma sanfona.
   
   
7. Segure uma das duas partes soltas e lentamente puxe para longe da dobra sanfonada. Certifique-se de manter a outra parte fixa enquanto puxa. Isso irá amontoar os quadrados dobrados, formando um nó de pétalas. Puxe até que a rosa esteja do tamanho e formato desejados, mas se você puxar demais a rosa irá se desfazer.
   
   
8. Gentilmente faça um nó atrás da rosa e corte o excesso da tira. Pode ser útil virar a rosa e pressionar a tira com um dedo enquanto você dá o nó. Novamente, não puxe demais, senão as pétalas se desfarão.

Dicas

• Quanto mais rígido for o tecido, mais pontudas ficarão as pétalas.
• Quanto mais larga a tira, maior será a rosa.
• Para finalizar a rosa, você pode fixar um arame fino na flor e envolver as duas pontas da tira (mais o arame, caso o utilize) com fita floral. Isso dará um toque final. Certifique-se de colocar um caule proporcional ao tamanho da rosa; do contrário, pode ficar engraçado.

Materiais Necessários

• Tira de tecido (cetim, seda, etc.)
• Fita floral (opcional)
• Arame para fazer o caule (opcional)

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Alguém lhe manda uma mensagem de texto. Você aperta responder e, após cinco ou dez minutos, envia a resposta, sentindo-se feliz por ter reenviado a mensagem tão rapidamente. Porém, pouco antes de se orgulhar, a pessoa lhe responde com um parágrafo inteiro! Como conseguem digitar tão rápido? Prática. Junto a alguns truques, o segredo é a prática. Passos

1. Conheça seu teclado numérico caso seja um novato em enviar mensagens de texto.Conheça seu teclado numérico caso seja um novato em enviar mensagens de texto. Os números de 2 a 9 servem como letras, sendo que cada número está associado a conjuntos de três/quatro letras em ordem alfabética. O número 1 serve para pontuação e/ou símbolos (como emoticons). O número 0, o asterisco (*) e o jogo da velha (#) possuem outras funções, como inserir letras maiúsculas, avançar (ir para a próxima letra ou dar um espaço entre palavras), ou outros símbolos.
2. Use um previsor de texto (T9, iTap, ou Word). Se seu telefone possui essa função, ative-a. Normalmente, você pode encontrá-la nas configurações de mensagens no menu de seu celular. Procure por método de entrada ou restaurar método de edição e escolha preditivo. Você terá de passar por uma pequena curva de aprendizado caso esteja acostumado ao modo não-preditivo. Com o texto preditivo, você digitará apenas uma vez o número correspondente à letra desejada em seu teclado numérico e o celular tentará adivinhar a palavra, completando-a automaticamente. Caso tenha que apertar muito o backspace, então talvez você não goste.
   
   
   • Por exemplo, para digitar wikihow, pressione: 9-4-5-4-4-6-9. Caso, durante o início, surgir uma palavra incorreta, então procure a correta. Alguns celulares exibirão um menu em que você pode procurar pela palavra selecionada, enquanto que outros exigirão que você aperte o asterisco ou outra tecla até que a palavra correta apareça. Em alguns celulares, até mesmo o 0 tem essa função. Leia seu manual.
   • iTap em açãoEm alguns casos, o celular adivinhará a palavra antes mesmo de concluí-la. Se seu celular estiver equipado com o iTap, por exemplo, você pode digitar três letras e escolher uma das várias palavras oferecidas. Selecione a palavra correta; o celular irá exibi-la no corpo da mensagem e adicionará um espaço para continuar a escrita. [1]
   • Revise sua mensagem quando usar a digitação preditiva! Algumas escolhas do celular são incorretas e você pode acabar escrevendo algo sem sentido ou, pior, inapropriado. Por exemplo, você pode querer escrever Estou comendo meu bolo, mas o texto preditivo deixa como Estou comendo meu cola. Isso deixaria alguém bastante preocupado. Palavras que resultam da mesma combinação de números são chamadas textônimos.
3. Saiba quando usar e não usar a tecla de avançar. Se você não possui digitação preditiva, você terá de apertar o botão uma vez para digitar a primeira letra representada, duas para a segunda, três para a terceira e assim por diante. Ao acabarem as letras, você poderá digitar o número; então, passam-se as letras com sinais de pontuação e retorna-se ao início. Se você apertar a tecla 2 rápida e repetidamente, você verá a letra mudar da seguinte maneira: a, b, c, 2, à, á, â, ã, ç, a, b, c, 2, etc. O problema surge no momento em que você tem de digitar duas ou mais letras de um mesmo grupo, o que pode ser confuso. Caso queira escrever cara, por exemplo, você terá de digitar 222-2-777-2. Caso pressione a tecla 2 rápido demais, você obterá um número 2 em vez de ca. Se tiver de escrever letras dispostas no mesmo número, utilize a tecla de avançar entre elas. A tecla de avançar normalmente é representada por um símbolo semelhante a um u quadrado (|__|). Caso contrário, você deve usar a tecla de avançar somente entre palavras. Por exemplo, para escrever Caras são Legais, você terá de digitar: 222_277727777_77772222222666_55533414447777 (cada traço representa uma tecla de avançar).
   • Alguns celulares usam a tecla que indica para cima ou para baixo para tal função. A tecla de avançar, nesses casos, serve como espaço.
4. Aprenda algumas abreviações normais nas mensagens de texto. Isso diminuirá seu tempo de escrita, e muitas palavras básicas podem ser memorizadas:
   
   
   • Vocês (‘cês) = 6
   • Você = vc
   • Por quê? = pq?
   • Cadê? = kd
   • Obrigado = obg
   • Por favor = pfv
   • Beleza = blz
   • Valeu (No sentido de agradecer) = vlw
   • Falou (No sentido de despedida e/ou compreensão) = flw
   • Abraços = abs
   • Também = tbm
   • Muito = mto
5. Armazene suas frases mais comuns como um padrão. Alguns celulares permitem que você mantenha uma lista de palavras e frases mais usadas. Enquanto estiver digitando, cheque o menu de opções. Procure por Templates. Algumas já estão prontas, mas você pode criar suas próprias. Algumas frases comuns são:
   
   
   • O que você quer?
   • Só para avisar...
   • Onde você está?
   • Estarei lá.
   • Estou atrasado.
   • Vamos nos encontrar logo.
   • E aí, como vai?

Dicas

• Pode ser muito útil usar o T9 ou ações preditivas. Talvez seja um pouco chato se acostumar ao sistema, mas fica MUITO mais fácil e rápida a digitação do texto.
• Caso você não possua nenhum aplicativo de digitação preditiva, a tecla 0 pode ser usada como um substituto para a letra o. Pode parecer bem esquisito, mas é ótimo para se comunicar casualmente com os amigos (t0 chegand0 ai é um bom exemplo).
• Lembre-se que o uso de acrônimos está limitado a situações informais, onde não há problemas em querer um pouco mais de velocidade. Porém, o uso de tais acrônimos pode refletir negativamente em relações mais formais ou profissionais.
• É possível economizar espaço ao retirar vogais de palavras mais longas. o sntdo prmance o msm, n é?
• Pratique, pratique, pratique. Tente digitar em seu celular todo o conteúdo desta página, por exemplo. Você consegue.
• Alguns celulares oferecem um modo de voz, onde você aperta ou segura um botão específico para falar palavras. As palavras ditas são escritas no corpo da mensagem a partir de um sistema de reconhecimento de voz.
• Alguns celulares possuem teclados QWERTY completos, onde a digitação pode ser feita com seus polegares. A velocidade de digitação aumenta consideravelmente.
• Se demorar demais para escrever uma resposta, ou você achar que está tendo uma conversa através de mensagens, considere ligar para a pessoa.
• Em alguns casos, leva-se mais tempo encontrando uma palavra dentro de uma lista de escolhas do que simplesmente digitando-as por si mesmo.
• Nunca corrija erros durante a digitação. Espere acabar e analise a mensagem inteira antes de enviá-la. Certifique-se de que ela faça sentido para você.

Avisos

• Fazer ligações com seu celular enquanto dirige já é bastante irritante para outros motoristas, além de ser uma prática perigosa e ilegal em alguns países. Digitar uma mensagem é ainda pior. Jamais faça isso.
• Apesar de digitar rápido ser conveniente, não passe dos limites. Existe uma coisa chamada ‘’Síndrome do Polegar de Blackberry’’, que causa em dor crônica e, em algumas vezes, requer intervenção cirúrgica. [2]
• Certas pessoas não gostam do uso de abreviações nas mensagens. Essas abreviações podem prejudicar seu status no mundo dos negócios e ainda podem denegrir sua imagem como profissional.

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Ter uma pele limpa e suave é mais fácil do que você imagina, basta usar alguns ingredientes de sua cozinha. O açúcar mascavo e o leite resultam em uma agradável máscara facial que irá purificar e amaciar sua pele custando apenas uma fração do preço de uma máscara facial comprada pronta. Para ótimos resultados extras, acrescente 2 ovos e uma colherada de sal à mistura. Ingredientes

• 2 colher (sopa) de açúcar mascavo
• 1/4 de xícara de leite

Passos

1. Reuna os ingredientes.
   
   
2. Coloque o açúcar mascavo em uma xícara pequena.
   
   
3. Adicione um pouco de leite. Continue acrescentando mais até ficar com a consitência de uma sopa.
   
   
4. Aplique sobre o seu rosto inteiro.
   
   
5. Esfregue suavemente.
   
   
6. Deixe agir por 5-10 minutos.
   
   
7. Tome um banho para remover a mistura completamente.
   
   
8. Se necessário, aplique um produto de limpeza para peles com acne logo em seguida.
   
   
9. Enxugue seu rosto gentilmente.
   
   

Dicas

• De início, aplique essa máscara por 3 dias consecutivos. Depois, reduza a aplicação para dias alternados durante uma semana e, gradualmente, passe a aplicá-la a cada quatro dias.
• Essa técnica também funciona em mãos ressecadas.
• Sempre faça um teste em seu pulso antes de tentar em seu rosto. Coloque uma pequena quantidade da mistura em seu pulso e espere para ver se você terá alguma reação.

Avisos

• Tenha cuidado ao experimentar novas coisas em seu rosto. Cesse a aplicação imediatamente caso apresente quaisquer reações, como uma erupção cutânea ou um aumento na acne. Em caso de dúvida, consulte um dermatologista.

Materiais Necessários

• Xícara pequena
• Chuveiro
• Produto de limpeza para peles com acne (opcional)

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A soja está se tornando cada dia mais popular por causa de seus benefícios nutricionais, mas também é um dos oito alimentos que mais causam alergias alimentares em crianças, muitas vezes começando com alimentos infantis a base de soja e, em cada vez mais casos, persistindo até a idade adulta[1]. Os sintomas são brandos, mas em alguns casos, podem trazer risco de vida. Se você ou seu filho têm alergia a soja, aprenda como lidar com ela. Passos

1. Familiarize-se com os sintomas da alergia a soja. Normalmente são brandos e se desenvolvem de alguns minutos a até uma hora depois da soja ser consumida:[2]
   
   
   • Pontadas na boca
   • Coceira ou eczema
   • Inchaço nos lábios, boca ou outras partes do corpo
   • Nariz escorrendo
   • Dor abdominal, diarréia ou vômitos
   • Tonturas ou falta de ar
2. Reconheça um choque anafilático. Esta reação severa e possivelmente fatal é mais comum em pessoas com asma ou outras alergias, mas os seguintes sintomas requerem tratamento de emergência:[2]
   
   
   • Constrição das vias aéreas, sufocamento
   • Choque com uma baixa de pressão arterial
   • Pulso rápido
   • Tonturas ou perda de consciência
3. Leia os rótulos. Os alimentos são obrigados a ter no rótulo os ingredientes, mas algumas vezes não indicam se pode ter havido contaminação cruzada por soja.[3] A soja é também usada em produtos a base de carne e substitutos para a carne, alimentos assados, doces, sorvetes e sobremesas, temperos e substitutos para a manteiga. Alguns alimentos que contém ou podem conter soja:[4]
   
   
   • Proteína Vegetal Hidrolisada
   • Proteína Vegetal Texturizada
   • Lecitina
   • Monoglicerídeos
   • Glutamato Monossódico
   • Óleos vegetais
   • Vitamina E
   • Saborizantes naturais
   • Caldos vegetais
   • Goma vegetal
4. Cuidado com produtos com soja não alimentícios, como cosméticos, sabão, velas, tinta e giz de cera. Apesar de serem baseados em petróleo, há versões a base de soja.
5. Procure um grupo de ajuda. Com as alergias a soja se tornando cada vez mais comuns, você pode ficar em contato com pessoas na internet e saber quais alimentos têm soja e quais não.
6. Determine seu limite. Se sua alergia for branda, você pode ser capaz de consumir soja em pequenas quantidades dentro de sua tolerância, especialmente com anti-histamínicos orais.
7. Carregue epinefrina injetável se tiver reações severas a soja[5]. Também é uma boa idéia carregar um bracelete com informações médicas, no caso de comer desavisadamente algum alimento com soja na rua.

Dicas

• Óleo de soja não é alergênico.[6]
• Um médico pode testar a alergia a soja. Avise seu médico de qualquer suspeita.[7]
• A maioria dos alimentos asiáticos têm soja em sua composição.

Avisos

• Se alguém em sua família tem alergias, é mais provável que você também tenha.[8] Ou seja, se tiver alergias, procure por sintomas similares em seus familiares, especialmente seus filhos. A amamentação materna reduz o risco de alergias no bebê.[9]

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A primavera lembra tulipas, e, embora nem todo mundo possa colher tulipas do seu jardim para enfeitar sua casa, é possível fazer lindas tulipas usando apenas papel. Este tutorial simples irá lhe mostrar como fazer tulipas de papel para enfeitar sua casa ou decorar um presente. Passos

1. Dobre uma folha de papel de 20cm x 28cm, formando um triângulo.
2. Corte fora o papel excedente criado pela dobra. Deixe de lado (você vai precisar dele depois). Deve sobrar um triângulo reto.
3. Desdobre o triângulo e dobre do lado oposto. Você deve ficar com um pedaço de papel quadrado com um X no meio.
4. Vire do outro lado para que o X fique apontando para cima.
5. Dobre a parte de baixo até a parte de cima.
6. Desdobre o papel. Dobre os lados e desdobre novamente.
7. Junte os lados como mostra a imagem.
8. Achate.
9. Vire o triângulo de cabeça para baixo.
10. Dobre os lados pra baixo até o canto inferior.
11. Vire o papel e faça o mesmo do outro lado.
12. Dobre uma aba para a direita.
13. Vire o papel e dobre uma aba para a direita novamente.
14. Pegue as pontas opostas das abas e insira o canto de uma aba na outra.
15. Achate e repita no outro lado.
16. Segure com o polegar na parte de fora e o indicador dentro das abas dobradas.
17. Assopre dentro do buraco que fica virado para você, enquanto puxa as abas dobradas para deixar o ar entrar. Se o papel não inflar com ar, pode ser preciso colocar um lápis no buraco e empurrar os lados para fora.
18. Dobre ou enrole as pétalas pra baixo com um lápis ou caneta.
19. Deixe a cabeça da tulipa de lado e pegue aquele pedaço excedente de papel cortado anteriormente.
20. Dobre este pedaço longitudinalmente três vezes. Isso criará o caule da tulipa.
21. Insira o caule no buraco da cabeça da tulipa.
22. Pronto.

Dicas

• Se não utilizar papel colorido, você pode colorir o papel antes de fazer a tulipa.
• Adicione purpurina, laço de fita e outros elementos decorativos que desejar.
• Faça em vários tamanhos. Você pode fazer um belo arranjo com tulipas de papel de tamanhos e cores diferentes.

Avisos

• Se cortar com papel é sempre uma possibilidade.

Materiais Necessários

• Papel – cartolina funciona bem
• Tesoura
• Lápis (para enrolar as pétalas)

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Apesar dos uivos de escárnio que provavelmente surgirão dos lábios dos chefs "experts", um bife delicioso e suculento pode ser feito em uma frigideira! Perfeito para um dia frio, quando a utilização do grill é menos prazerosa, esta deliciosa receita vai deixar seus convidados pedindo bis.

Ingredientes

• Bifes de aproximadamente 2,5 cm de espessura
• Sal, pimenta, ervas
• Óleo vegetal (tais como canola ou azeite de oliva)

Passos

1. Lave os bifes com água fria e seque-os em seguida. Deixe a carne atingir a temperatura ambiente primeiro (tire-a da geladeira cerca de 30-60 minutos antes levá-la ao fogo).
   
   
   • Tempere o bife quando ele estiver à temperatura ambiente. Espalhe pimenta e sal (de preferência, sal marinho) generosamente sobre um dos lados e esfregue bem, usando a ponta de seus dedos ou as costas de uma colher. Vire e repita do outro lado.
2. Despeje óleo na frigideira, preferencialmente, em uma frigideira de inox ou de ferro fundido. Use uma quantidade maior do que você pensa ser necessário, pois o excesso de óleo sempre pode ser escorrido depois. Aqueça no fogo médio ou de médio a alto. Quando o óleo estiver prestes a soltar fumaça, coloque a carne na frigideira. Você deverá escutar um chiado audível.
   
   
   • O óleo facilita a transferência de calor necessária para o desenvolvimento de uma crosta saborosa.
   • Tenha cuidado para não aglomerar os bifes - se fizer isso, os bifes irão cozinhar com o vapor gerado e não ficarão crocantes.
3. Verifique a crosta. Depois de alguns minutos, verifique a parte inferior do bife para ver como a crosta está se desenvolvendo. O ideal é uma crosta profunda e marrom.
   
   
   • Ajuste o fogo conforme necessário para evitar a carbonização ou o excesso de cozimento da carne - se você deixar o bife muito tempo no fogo, ele ficará seco.
4. Cozinhe completamente. Quando o bife estiver bem grelhado, vire-o e espere mais alguns minutos, dependendo da espessura de seu corte e de quanto tempo a crosta levou para se desenvolver.
   
   
   • Acrescente mais sabor. Retire a frigideira do fogo, escorra o óleo e adicione uma boa quantidade de manteiga sem sal e (opcionalmente) alguns raminhos de tomilho e alecrim.
   • Outra ótima maneira de adicionar sabor é fazer um ramo com várias ervas e passá-lo algumas vezes no bife, como se fosse um pincel, sempre mergulhando-o na manteiga e no líquido presente na frigideira.
   • Muitas vezes, os chefs profissionais regam a carne jogando óleo quente repetidamente sobre ela, com o auxílio de uma colher. Isso pode ajudar a desenvolver uma crosta mais espessa, mas tenha cuidado para não espirrar o óleo quente.
5. Remova o bife antes de ficar pronto. Deixe a carne repousar de 5 a 10 minutos. O calor residual do bife vai terminar de cozinhá-lo, deixando-o em um estado perfeito entre mal passado e ao ponto.
   
   
   • Há muitas maneiras de verificar o cozimento sem cortar o bife. Espete a carne levemente e tente sentir a textura da mesma a fim de identificar se ela está mal passada, entre mal passada e ao ponto, e assim por diante. Alternativamente, use um termômetro para carne.
   • Você pode colocar uma folha de alumínio sobre a carne para evitar a perda de calor, mas sempre a deixe repousar para que os sucos tenham a oportunidade de penetrar no bife.
6. Deglace a panela (opcional). Observe os pequenos pedaços marrons na frigideira. Você pode fazer um molho com eles deglaçando a frigideira com vinho ou algum caldo e adicionando condimentos, tais como manteiga, ervas, chalota, cogumelos, alho ou que mais você desejar.
   
   
   • Escorra qualquer resto de gordura da frigideira, deixando uma superfície relativamente seca, cheia de saborosos pedaços marrons. Enquanto a panela ainda estiver quente, despeje uma boa quantidade de caldo/vinho/conhaque e raspe os pedacinhos marrons com uma colher de pau. Mantenha a frigideira no fogo para reduzir a mistura até a consistência desejada - sinta-se livre para adicionar manteiga.
     
     
   • Alternativamente, deixe os restos de gordura na frigideira, adicione alho e chalota, refogue-os e acrescente vinho, manteiga e ingredientes extras. Este molho pode ser coado ou servido integralmente.
     
     

Dicas

• Como uma preparação alternativa, após lavar e secar a carne, cubra-a levemente com azeite, em seguida, esfregue-a generosamente com sal e pimenta-do-reino. Cubra o bife com filme plástico e deixe-o descansar por uma hora a fim de alcançar a temperatura ambiente e também deixar a mistura de sal, pimenta e azeite penetrar na carne. Isso vai ajudar a selar os sucos no bife ao levá-lo ao fogo.

Avisos

• Esta técnica produz um bife extremamente bem passado quando a carne possui menos de 2,5 cm de espessura. Mesmo dourar cada lado do bife por 3 minutos pode deixar sua carne cozida demais. Se você quiser um bife mal passado ou quase ao ponto, tente dourar cada lado por apenas 2 minutos.
• Muitos apreciadores preferem que seus bifes não fiquem bem passados. Se você estiver cozinhando para alguém, pergunte para a pessoa como ela prefere seu bife antes de você prepará-lo dessa forma. Existem outras maneiras de preparar um bife, deixando-o saboroso e mais passado.

Materiais Necessários

• Frigideira (aço inoxidável é sugerido se, no final, você quiser fazer um molho na panela)
• Um garfo e uma faca
• Um fogão
• Um prato para manter a comida quente

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O Samsung Galaxy S2 (SII) é o sucessor do Samsung Galaxy S. Veja como desbloqueá-lo para que você possa colocar o seu ship SIM.

Passos

1. Verifique o status de rede. Verifique se o seu telefone é bloqueado digitando *# 7465625# no teclado.
   
   
2. Pegue o número IMEI do seu telefone. Digite *# 06# no teclado. Uma tela mostrará o número IMEI. Anote esse número para usar posteriormente.
   
   
3. Entre em contato com sua operadora e solicite um código de desbloqueio. Algumas vezes, a operadora não fornecerá o código de desbloqueio até que você seja cliente durante um certo período de tempo. Caso não seja possível, procure na internet por algum site de desbloqueio.
   
   
4. Pegue o código de desbloqueio. Você pode pegar pelo seu telefone, pela operadora ou por algum site na internet.
   
   
5. Insira seu chip SIM. Remova o chip antigo e insira o novo.
   
   
6. Ligue seu celular. Ele vai solicitar o código de desbloqueio.
   
   
7. Digite o código. Digite o código de desbloqueio no seu celular e ele deve ser desbloqueado!
   
   
   • Se não funcionar, veja a seção de avisos abaixo.

Avisos

• Se o seu código de desbloqueio não der certo, cuidado: três tentativas fracassadas de desbloqueio irão bloquear o telefone completamente. Se isso acontecer, você terá que desbloqueá-lo na sua operadora.

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